Свободные отношения с едой и не только (Киселева Анна Аркадьевна); Комсомольская Правда, 2019

Баланс пользы и удовольствия - об этом невероятно красивая и вдохновляющая книга. Давно подписана на Анну в Инстаграм и каждый раз любуюсь блюдами, которые она готовит. Но гораздо важнее не рецепты, а сам подход к питанию, разумное отношение к рациону и выбору продуктов. Это правильно - получать радость от каждого приема пищи, а не мучиться совестью за съеденные калории. Очень ждала книгу Анны и она оказалась даже интересннее, чем я думала.

0    0

Прелестная книга! Очень правильные советы как жить и есть с удовольствием и не быть заложником диет. На блог автора я подписана давно и люблю его зак мудрые советы по рациону и режиму жизни в целом, а также за легкие доступные рецепты вегетаринских блюд , красивых, легких в приготовлении и очень вкусных! Готовя по рецептам автора вы почувствуете вкус натуральных продуктов. Благодарю за такие рецепты.

0    0

Книга мне очень понравилась! Очень красивая и с классными рецептами. Мои любимые: пшеники, арахисовый рамен и паста.

0    0

Хорошая, качественно напечатанная и написанная книга с красивыми фотографиями еды и прекрасной Анны.
Рецепты великолепные, по-настоящему полезные, простые, и, что самое главное, не пресные по вкусу. К ним претензий ноль. Но есть одно "но".
Акцентировать внимание будущего читателя на том, что в книге большое количество советов, "которые помогут обрести свободные, гармоничные отношения с едой и навсегда забыть о диетах и ограничениях", думаю, не стоило. Этих "советов" всего лишь на две страницы и то они общеизвестные каждой девушке - не ругать себя за съеденное, выработать правильные пищевые привычки, во время еды заниматься только едой, больше овощей, зелени и прочее прочее.
Ничего нового, дополнительного для себя, к сожалению, не подчерпнула.
Советую ее больше как поваренную книгу для современной девушки, не более того.

0    0

Книга понравилась. Она вдохновляет: хочется не только приготовить по рецептам, но и самой придумать что-то столь же интересное.
Советы о свободном питании универсальные. Им, действительно, уделено всего несколько страниц. Но честно говоря, покупала я книгу, чтобы расширить свой кулинарный горизонт и готовить новые несложные и вкусные блюда.
и это получилось :)

0    0

Люблю Аню за ее рецепты!! Любое блюдо, которое я готовила по ее рецептам, получалось волшебным! А когда она выпустила эту книгу, я была в восторге. Никакой пыльцы единорога, только простые ингредиенты, но не менее вкусно

0    0

Рецепты потрясающие! Каждое блюдо несложное в приготовлении, с доступными ингредиентами и безумно вкусное. Давно слежу за Аней и ее образом жизни)

0    0

Эта книга замечательная! Сразу появляется огромное вдохновение на приготовление не только вкусных, но и полезных блюд! Особенно радует то, что большинство рецептов по времени очень быстро реализуемые, что немаловажно:)

0    0

Влюбилась в книгу! Очень приятно что большинство рецептов просты в исполнении. Обязательно куплю реальную книгу, такую хочется хранить на кухонной полке.

0    0

Очень нравится блог Ани. Книга примерно в том же стиле, с простыми, но работающими рецептами. Большинство блюд сочетают в себе очень разные ингредиенты, от чего вкус раскрывается по-новому.

0    0

Я приготовила два блюда, пшенники и белый соус.1)Пшенники похожи на пшенную кашу, от сырников только внешний вид, дети ели не охотно, пришлось придумывать различные соусы, чтобы доесть.2)В белом соусе порцию увеличила в 1,5 раза, но на такую маленькую порцию как в рецепте блендер нужен очень компактный,погружной бы не справился, очень выраженный вкус уксуса, пришлось добавить печеные перцы и раст. масло, чтобы перебить вкус.

0    0

Суперская книга для веганов и просто любителей вкусной низкокалорийной еды. Почти все рецепты можно отнести к ПП, готовятся легко и быстро, из разряда "чтоб такого съесть, чтобы похудеть". Мне понравилось, советую).

0    0

Книга отличная! Рецепты интересные и необычные, про многие раньше даже не слышала. Особенно понравились завтраки, получаются питательными и вкусными, готовятся довольно быстро.

0    0