Укротитель троллей. Как заставить замолчать внутреннего критика (Карсон Рик, Роджерс Новл (иллюстратор), Сучкова Анастасия (переводчик)); Питер, 2019

Победить троллей в своей голове требует усилий. Очень понравился подход автора – отделить себя от внутреннего критика, а потом просто начать его замечать. Одно это помогает быстро поставить тролля на место. Автор предлагает и другие способы, такие же действенные и простые, как сама жизнь.
Жаль, что книгу можно читать только онлайн, т.к. некорректно работает читалка. Удалось прочитать только с телефона в приложении.

0    0

Отвратительно. Психологию смешали с медитацией. Учитывая, что автор является главой Института Укрощения Троллей, то дно было достигнуто на первых страницах

0    0

замечательная и практическая книга. хорошо дополняет другиеметоды и способы работы с жёстким супер эго. очень хорошо согласуется с книгой тёмная сторона внутреннего ребёнка и приручи своих драконов.

0    0

Книга прекрасно оформлена и сделана на высшем уровне в смысле издания. Очень приятно держать в руках. Картинки забавные, можно использовать в качестве раскраски) Полезная информация, основная идея повторяется сто с лишним раз и ещё раз выносится на последнюю страницу, которую и достаточно прочитать, листая где-нибудь в книжном магазине. По смыслу и содержанию тянет на столбец в журнале. Не стоит тратить на неё деньги и время

0    0

Необычная по содержанию книга. Здесь нужно выполнять какие-то задания. Читая её, я поняла во мне точно есть этот троль, который меня критикует, не даёт мне спокойно жить.

0    0

Здоровское руководство пользователя по узнаванию самого себя! просто и понятно автор объясняет причины людских комплексов и даёт пошагово метод от избавления от них. Тихая радость и истинная любовь – так все просто…))

0    0

Пустышка в красивой обёртке
Считается, что отзыв всегда субъективен, но мой полностью совпадает с рецензией Паршина Дениса. Поэтому в данном случае обзор все же объективный.
Да, рука так и тянется к карандашам, так и хочется раскрасить картинки :-))) В качестве раскраски "Укротителя троллей" можно оценить высоко. Только книга совсем из другой оперы.
Итак, перейду к содержанию
Карсон прибегает к известной тактике, предлагая одушевить свои негативные состояния, представить их в виде то ли троллей, а то ли гремлинов. В англоязычном названии фигурируют гремлины. В общем, метод растождествления из серии "вы не есть ваше тело", "вы не есть ваши мысли", "вы не есть ( и не пить тоже ) ваша социальна роль" и так далее и подобное этому. Книга растянута - постоянное повторение одного и того же, переливание из пустого в порожнее.
Непосредственно практическая сторона
Вся "охота на тролей" строится вокруг нескольких известных всем практик. Вероятно, вышедшее почти 40 лет назад первое издание и было актуально, но в настоящее время есть куда более эффективные методы. Да попросту лучше поданные !
Книгу в итоге оценят дети, им понравится раскрашивать забавные картинки. В остальном "Укротитель троллей. Как заставить замолчать внутреннего критика" практически бесполезна.

0    0