Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело разум и дух (Чопра Дипак, Саймон Дэвид); ООО "Издательство "Эксмо", 2020

Доступно и понятно, впрочем, как и все Книги Д.Чопра. Ничего замудреного нет. Интересно и применимо в повседневной Жизни. Элементарные законы, придерживаясь которых, вы можете понять себя. Активируя чакры - Жизнь окрасится в новые яркие цвета. Легко и просто!

0    0

Просто ЗАМЕЧАТЕЛЬНО. Легко , понятно ,доступно. Спасибо!

0    0

Хорошая книга для самосовершенствования и развития. Оформление простое - мягкий переплёт, бумага газетная. Формат удобный, чтобы взять с собой.

0    0

Взяла эту крику в отпуск! В итоге прочитала за время полёта - легко и быстро читается! Много полезных советов и инструкций, буду пробовать поменять себя и свою жизнь в лучшую сторону :)

0    0

книга многим может быть интересна. при помощи йоги человек может достичь баланса, а следовательно стать счастливей. в книге очень курпулезно расписана и обьяснена сама суть йоги.

0    0

Если уже знакомы с книгами Д.Чопры, то данная книга принесет Вам огромную пользу для понимания мира и себя ... Рекомендую!

0    0

Очень интересная и полезная книга! В ней авторы знакомят не только с дыхательными практиками и позами , а также раскрывают философию йоги, цель которой исцелить не только тело, но и душу.

0    0

Классическая книга замечательного автора о философии йоги.

0    0

Йога – мое стремительное увлечение. Буквально через пару месяцев занятий я поняла, что занятий мне мало :) Было интересно понять тот процесс, которым я занимаюсь три раза в неделю – уделять внимание теории в обычном зале йоги никто не будет. Выбор в книжном магазине быстро пал на бестселлер нью йорк таймс небольшого объема. Для начала то, что нужно, ничего лишнего. В первой части книги рассматривается теоретический, духовный аспект йоги вторая часть посвящена практике : основные асаны, дыхание, медитация. Прочитала быстро, на одном дыхании. Мое исполнение асан по-прежнему далеко от идеала, но теперь я чувствую себя в зале гораздо увереннее))

0    0

Йогой не занимаюсь,но книгу прочла и осталась довольна. Порадовали иллюстрации асан,хочу включитьвключить их в свою утреннюю зарядку.

0    0

Хорошо и понятно написано, много практических упражнений, связанных в единую систему. Для начинающих самое то! Все основные понятия подробно освещены. Продолжаю изучать.

0    0

Крайне поверхностная книга, даже если рассматривать ее как литературу для новичков. Если вы хоть немного знакомы с йогой и, уж тем более, если читали что-то из Айенгара, то вряд ли найдете в данном экземпляре хоть что-то полезное.
Больше походит на "популярную" литературу, содержание которой имеет мало общего с описываемым предметом.

0    0

Прочитала после "Внутренней инженерии" Садхгуру, поэтому большая часть информации была уже известной. Тем не менее, вторая часть книги дает огромное количество мантр и подробных медитативных практик! Будет очень полезна новичкам в йоге.

0    0

Доступно и четко изложена философия йоги.Книга понравится как новичкам,так и тем кто знаком с этим учением достаточно долго.

0    0

На одном из классов йоги услышала от преподавателя такое высказывание "Йога - это религия опыта". Так и эта книга, она не столько для чтения, сколько для того, чтобы через опыт описанных в ней практик осознать свой путь, ощутить, как йога может менять наше сознание, наше восприятие, нашу жизнь. Хотя в книге Чопры и дана философия йоги, для чего делать асаны, ограничивать себя. Рассказано о принципах, которые нужно не только понять и осознать, но и применять каждый день. Но самое главное йогу возможно понять и осознать только через практику.

0    0

Я новичок в изучении йоги, и я советую эту книгу к прочтению людям, кто в поиске, кто не знает с чего начать! Это лучшее руководство. Благодаря этой книге, я влюбилась в йогу, мне стало интересно познавать себя!

0    0

Наверное самая лучшая книга для новичков.
Никакой воды, что присуща всем современным книгам американского издания.
Всё чётко, понятно, по существу.
К прочтению рекомендую.

0    0

книга понравилась, однозначно. Занимаюсь по ней. все просто и понятно, здесь есть все: и мантры, и бандхи, и медитация.... и конечно,всё связано с 7 знаменитыми законами Чопра

0    0

отличная книга, с достаточным количеством информации, все изложено доступным языком, множество иллюстраций и картинок выполнения упражнений . все что хотел я получил от этой книги . большая благодарность, автору .
книга даёт понять что такое йога и как она устроена .

0    0

Очень полезна книга! Благодаря ей я с нуля освоила асаны и полюбила йогу очень рекомендую! Особенно будет полезна новичкам

0    0

Книга разделена на две части: "философия йоги" и "медитация и дыхание".
Сначала речь идёт о ступенях йоги, затем о духовных законах, а после всё это встраивается в практику дыхания и асан.
Некоторые главы меня зацепили, другие было сложно воспринять, так как написано довольно мудрено. Но в целом для познающих йогу ознакомиться будет полезно. Стоит рассчитывать, что чтение может занять больше времени, чем кажется, потому что некоторые моменты потребуется осмыслить.

0    0

Довольно скептически отношусь к другим изданиям этой серии, но данной книгой после прочтения осталась довольна. Очень интересная и информативная работа. Довольно подробно изложена вся концепция йоги, её влияние на духовное развитие человека. Многие из нас не задумываются о том, насколько на самом деле важны попытки достичь гармонии с самим собой и с миром, окружающим нас. Книга "7 духовных законов" напоминает читателям о том, что стать счастливым на самом деле не так уж и сложно, достаточно замотивировать себя на эту идею, и следовать к ней на ином, духовном уровне. Практические упражнения подобраны очень грамотно, для начинающих практиковать, на мой взгляд, очень достойное издание, готова его рекомендовать.

0    0

Идеально для начинающих свой путь в йоге или только размышляющих об этом пути. Информация общая, но изложена вкусно. Читать легко и приятно.

0    0

Достойная книга. Базовые понятия о йоге, о практиках. Для начинающих самое оно.

0    0

Все просто и понятно, не только теория но ещё и практика. Очень познавательно для тех, кто только начинает свой путь в йоге

0    0

С огромным удовольствием прочтена и быстро, на одном дыхании!всем и продвинутым и новичкам подойдёт – очень понятные объяснения основ йоги..

0    0

Прекрасная книга, помощь в жизни, новые мысли, книга тренинг создай и открой себя миру. Написана понятным языком, описание упражнений и дыхания, иллюстрация упражнений.

0    0

Йога: 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух от авторов Дипака Чопры и Дэвида Саймона. Хорошая книга, в ней можно узнать про молекулярную сферу физического тела, про тонкое тело и причинное тело. Также в книге описано про восемь ступеней йоги, и конечно же про медитацию и асаны йоги. От занятий йоги не только физическая польза, но и духовная, еще можно почувствовать связь между своим телом и разумом.

0    0

Простая и понятная книга о йоге, хорошо подойдёт начинающим и тем, кто хочет улучшить своё здоровье и самочувствие с помощью йоги. Возможно, хотелось бы более подробного описания техники выполнения поз для тех, у кого не хватает гибкости, но при желании это можно найти и самостоятельно.

0    0

Книга – практика! Делаю Асаны, очень нравится. Дыхательные практики некоторые использую. Книга интересная. Автор книги Дипак Чопра, описывает каждое упражнение просто и доступно, это важный момент ( я тренер – педагог ) + есть картинки. Благодарна очень.

0    0

Отличная книга, руководство по жизни, как надо. Уже перечитаваю её снова, очень понравилась. Советую к прочтению всем, кто собирается начать изучать йогу.

0    0

Книга интересная и емкая. Содержит много полезного материала. Кратко и познавательно для тех кто идет по пути духовного развития, в том числе, с помощью йоги. Рекомендую! Благодарю!

0    0