Фитнес для дома. Все упражнения без оборудования (Лорен Марк); Эксмо-Пресс, 2015
Издатель: Эксмо-Пресс
ISBN: 9785699530564
EAN: 9785699530564
Книги: Фитнес. Аэробика
ID: 1901189
Добавлено: 13.12.2017
Описание
Без тренажеров. Без тренера. Без спортзала.
В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы. Простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела, и правильное питание позволят вам добиться идеальных форм за короткий срок.
Вооружившись нашими мотивационными техниками, программой тренировок и советами по питанию, вы очень скоро добьетесь заметных результатов, занимаясь всего по 30 минут в день 4 раза в неделю - хоть в гостиной, хоть в гараже, хоть в парке, хоть в офисе.
Выберите свой уровень подготовки - нулевой, базовый, мастер или профессиональный - и начинайте работать над собой, следуя понятным описаниям 125 упражнений, которые проработают каждую мышцу вашего тела - от шеи до пяток.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Фитнес для дома. Все упражнения без оборудования (Лорен Марк); Эксмо-Пресс, 2015»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 1 магазине. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 477 р. до 688 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 3 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-699-53056-4 |
| Автор(ы) | Лорен Марк |
| Год издания | 2015 |
| Издатель | Эксмо-Пресс |
| Переплет | Мягкая бумажная |
| Серия | Сам себе тренер |
Видео обзоры
Где купить
Последняя известная цена от 477 руб до 688 руб в 1 магазине
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги по фитнесу - издательство "Эксмо-Пресс"
Книги по фитнесу с ценой 381 р. - 572 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 688 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Королёв
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (3)
-
Галкина Марина
- 16 октября 20153/5
Книгой осталась довольна.Заниматься, используя только сопротивление тела без гантелей и т.п., очень удобно.Нет необходимости привязываться к тренажерному залу.А результаты и внешний вид автора внушают доверие.Даже не подозревала,что простые упражнения можно так варьировать и усложнять .Много полезных советов,которые будут полезны не только новичкам.Программа вырабатывает сразу ряд физических навыков:мышечную силу,выносливость,скорость,энергию,координацию,баланс,гибкость.
-
Helen_Ra
- 4 ноября 20154/5
Эта книга - хороший промежуточный вариант между "Тренировочной зоной", книжками Росса Энамейта и прочих радикалов по части тренировок без отягощений и бабскими книженциями типа "мега-супер подтянутые ягодицы за 10 минут без усилий и без мышц". Я ее смотрела на английском, про перевод сказать ничего не могу. В упражнения заглядываю иногда, программы тренировок оттуда я не использовала, т.к. использую и отягощения, и собственный вес.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Эксмо-Пресс"
Категория 381 р. - 572 р.
Фитнес. Аэробика - издательство "Эксмо-Пресс" »
Книги по фитнесу в Королеве
Категория 381 р. - 572 р.
