Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений (Макеев Сергей Алексеевич); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2017

Книга: Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений (Макеев Сергей Алексеевич); ИЗДАТЕЛЬСТВО

от 279 до 469

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-103189-3
EAN: 9785171031893
Книги: Йога и пилатес
ID: 1795984
Добавлено: 12.12.2017

Рейтинг:

(5/5)

Описание

Вас беспокоят боли в спине? Есть подозрение на остеохондроз? Значит, вы не зря открыли эту книгу! Гимнастика доктора Макеева обязательно поможет вам.
Сергей Макеев более 40 лет занимается изучением различных двигательных оздоровительных практик: бега, айкидо, киайдо, йоги, багуа, ушу, тайцзи цюань. Он много ездил по миру, встречался с мастерами, практикующими различные системы, учился у них, получал знания из первых рук. На основе этих оздоровительных техник Сергей Макеев создал авторскую гимнастику, которую испробовал на себе даже президент филиппинских хилеров и дал ей высшую оценку!
«Гимнастика Макеева» – это «бытовые» движения. Они кажутся очень простыми, но в их основе лежит понимание строения человеческого тела и огромный опыт лечения болезней спины! Бытовые движения помогают вашему телу стать более подвижным и готовят его к нагрузкам повседневной жизни. Эта книга, написанная простым и понятным языком и прекрасно иллюстрированная, поможет вам освоить «гимнастику Макеева» быстро и комфортно.

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений (Макеев Сергей Алексеевич); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2017»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес. По цене от 279 р. до 469 р., средняя цена составляет 406 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 7 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-17-103189-3
Автор(ы)	Макеев Сергей Алексеевич
Бумага	Офсетная
Вес	0.34кг
Возрастное ограничение	12+
Возрастные ограничения	12
Год издания	2017
Издатель	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Кол-во страниц	223
Количество страниц	223
Переплет	Твердый (7БЦ)
Переплёт	твердый
Раздел	Массаж. ЛФК
Размеры	16,80 см × 21,40 см × 1,40 см
Серия	Учимся быть богатым, здоровым и счастливым!
Страниц	224
Тематика	Альтернативная и народная медицина
Тираж	1500
Формат	70x90/16

Где купить (3)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 279 руб до 469 руб в 3 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Восточная медицина - издательство "АСТ"
Книги: Восточная медицина с ценой 223-334 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений (Макеев Сергей Алексеевич); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2017
Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	469 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3% история цены +23.5% Промокоды на скидку	обновлено 03.07.2024

ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	279 Электронная книга Кэшбэк до 14% история цены +28.7%	обновлено 15.08.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	469 Кэшбэк до 6.3% история цены Промокоды на скидку	обновлено 03.07.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк до 3.8% Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк до 538

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	564 история цены +34.9%	06.02.2022
Буквоед	545 история цены +34.3%	20.10.2022

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений (Макеев Сергей Алексеевич); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2017» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: book24, ЛитРес, Читай-город

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Пункты выдачи СДЭК г. Королёв

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК

пр-т Космонавтов, 30Б
Боченок
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-00:00
ул. Героев Курсантов, 17
Войти в магазин Бочонок через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат.
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-00:00
ул. Советская , 42А
ж/д станция Болшево, автобус 31 Офис находится на первой линии торгового центра Ривер Парк на первом этаже пом. 102
+79015072316;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т. Космонавтов, 15
Левый вход в ТЦ со стороны пр-кта Космонавтов
+79257732353;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
пр. Бурковский, 48к2
250 м от жд станции Валентиновка в сторону ЖК Театральный парк
+79167211131;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Исаева, 3Б, корп.2
От станции Болшево 350 метров.
+74956652171;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

ул. 50 лет ВЛКСМ, 6а, пав., 1-6
ТЦ Мегаполис-1, 1 этаж. Схему прохода в офис от остановки «Аптека» 20 метров вправо, потом повернуть на лево и 70 метров до ТЦ мегаполис-1 зайти внутрь 1 этаж помещение №20 справа по ходу движения.
+79918844393;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Пионерская, 30, корпус 13
Двигаться по улице Пионерской в сторону стадиона «Вымпел». Дом находится на противоположной стороне от заправки «Shell», напротив автосервиса «FIT SERVICE». Вход — с внутренней стороны здания.
+79918844405;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Исаева, 9
Пункт выдачи заказов OZON
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00
ул. Садовая, 6
Отдельный вход со стороны улицы за магазином магнит
+74992887634;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
проспект Космонавтов, 41А
Перекресток
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-23:00
б-р Октябрьский, 5
Бочонок
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-23:00

пр-кт Космонавтов, 47/16, Цокольный этаж, пав.696
Дом мебели "Звездный", цокольный этаж, вход в конце здания с лицевой стороны, сразу при входе - дверь справа, спуститься по лестнице в цоколь, далее направо.
+74992881042;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Калинина, 6Б (ТДЦ СИГМА), офис 3
Королев, ул. Калинина, дом 6Б ( отдельный вход с левой стороны здания ТДЦ "СИГМА"), офис 3
+74955162077;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
Пр-т Космонавтов, 12А
Перекр`е`сток
+74950090405;
Пн-Вс 00:00-23:59
ул. Горького, 3А
Тц Атриум (2 этаж), зона почтоматов возле банкетного зала
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-23:00
ул. Пионерская, 30к9
Магнит Косметик
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-21:00
ул. Лесная, 12
Почтомат Халва. Войти в торговый центр через центральный вход, на 3й этаж , там расположен почтомат
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-00:00

Цены в соседних городах

Отзывы (7)

Sirrajok
- 31 января 2018

5/5

Книгу можно разделить на две части: 1. вода, 2. практика. Вода она вода и есть, почему я написал эту книгу, да почему это надо и т.д и т.п. Среди этой воды можно было вдруг натолкнуться и на достаточно интересную и новую для меня информацию о механизмах возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Язык автора легкий для восприятия, читать эту слишком раздутую, на мой взгляд, часть тем не менее было несложно. Практическая часть с конкретными методиками и упражнениями очень хороша. Я просто начала ей следовать. Описано все понятно. После первого занятия ощущение, что у меня поработали все косточки и мышцы, о которых ранее не догадывалась. Занимаюсь регулярно уже несколько недель, чувствую себя гораздо лучше. Бумага тонкая, шрифт крупный и приятный. Печать текста и фото не очень яркая. Фото понятные, но красоты никакой в них, конечно, нет.
0 0
Serghei Gladcov
- 11 сентября 2018

5/5

У меня лично проблема со спиной. И тут попадается эта книга !!! Очень рад и благодарен автору за полезнейшие советы и за то что поделился своим опытом, знанием и системой. Рекомендую всем жителям мегаполисов как прививку от малоподвижного образа жизни
0 0
Сергей Ефимовский
- 25 марта 2019

5/5

Проблемы со спиной есть у большинства людей… Автор, на основе собственного опыта, а он у него многообразный (йога, единоборства, …) разработал собственную систему поддержания мышечного каркаса в тонусе, но ещё и взял много чего и у йоги, и у единоборств… Множество оценочных методик, множество предложений по само-оздоровлению… Рекомендую
0 0
Елена Михайлова
- 2 октября 2019

5/5

Тот самый случай, когда понимаешь- нужно написать отзыв! Чтобы книгу приобрели и прочли те у кого уже появились проблемы со спиной. Всю жизнь работаю главным бухгалтером, то есть целыми днями у компьютера. Было бы странно, если бы за эти годы не был заработан остеохондроз. Книга мне здорово помогла в решении данной проблемы. Написана простым и понятным языком. Разумеется, воды и рассуждений в ней хватает. Но их можно пропускать. Дойдя до практической части очень советую испробовать на себе предлагаемые упражнения. Подобрать комплекс для себя и выполнять их регулярно. Точно почувствуете облегчение. Спасибо автору!
0 0
ggalinagalina2
- 26 марта 2020

5/5

Очень полезная книга, я стараюсь делать гимнастику по мере возможности каждый день по 10-15 минут. Спасибо вам Сергей за написание этой книги.
0 0
Ирина Пахоменко
- 15 февраля 2022

5/5

Отличная книга! Купила себе, изучила, делаю предложенную гимнастику каждый день . Времени она занимает не много. Мне 62 года, спортом никогда не занималась, чувствовала себя развалиной, спина болела. Сейчас спина не болит, походка стала легче. Огромная благодарность автору! Решила купить ещё 2 книги в подарок подругам. Рекомендую всем!
0 0
Юлия Юлия
- 25 июня 2023

3/5

Для меня книга оказалась не очень полезной. Возможно, я ожидала совсем не то, ради чего она создавалась. Почитать, как историю пути автора, было интересно. Теоретической части много, но практика мне ,как говорится, не зашла ♀ Однако, из-за этого книга не стала уде и своего читателя она обязательно находит!
0 0