Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика (Феннел Мелани); ООО "Издательство "Эксмо", 2023

Книга: Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика (Феннел Мелани); ООО

от 832 до 964

Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-163413-1
EAN: 9785041634131
Книги: Популярная психология
ID: 12311215
Добавлено: 12.02.2023

Рейтинг:

(5/5)

Описание

Представления о наших качествах характера, достоинствах и недостатках, о том, как мы выглядим и хотели бы выглядеть в глазах других, помогают нам жить в обществе, но иногда мы становимся их заложниками. Не попали ли вы в эту ловушку?

Чтобы узнать, попробуйте ответить на вопросы:
- Часто ли вы думаете о сильных сторонах своей личности?
- Прощаете ли себе проявление слабости?
- Считаете ли, что вам необходимо измениться?
Если на все эти вопросы вы ответили утвердительно, эта книга для вас.

В ней вы найдете множество техник для самоанализа и самонаблюдения, основанных на принципах когнитивной терапии, которые помогут избавиться от навязчивых мыслей, сформировать здоровое самовосприятие и обрести уверенность в своих силах.
Здесь вы найдете ответы на вопросы:
- Почему самооценка далеко не всегда зависит от реальных достижений?
- Когда самокритика перестает быть полезной и приводит к саморазрушению?
- Как избавиться от убеждений, которые не дают вам развиваться?
- С какими последствиями можно столкнуться, если не работать над самооценкой?

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика (Феннел Мелани); ООО "Издательство "Эксмо", 2023»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 832 р. до 964 р., средняя цена составляет 875 р., а самая низкая цена в магазине book24. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 5 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-163413-1
Автор(ы)	Феннел Мелани
Автор	Феннел Мелани
Вес	0.6
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	18
Год издания	2023
Жанр	психология личности
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Издательский бренд	БОМБОРА
Издательство	БОМБОРА
Кол-во страниц	368
Количество книг	1
Количество страниц	368
Обложка	твердый переплёт
Оформление обложки	ламинация
Переплет	Твердый (7БЦ)
Переплёт	мягкий
Раздел	Популярная психология
Размеры	17,00 см × 24,30 см × 2,00 см
Серия	Практическая психотерапия
Страниц	368
Тематика	Характер, темперамент, талант
Тип обложки	твердая
Тираж	3000
Формат	70x100/16

Где купить (4)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 832 руб до 964 руб в 4 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Книги: Популярная психология с ценой 665-998 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика (Феннел Мелани); ООО "Издательство "Эксмо", 2023
Магазин	Цена	Наличие
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	844 Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.3% история цены -12.4% Промокоды на скидку	обновлено 22.01.2025

book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	832 1067 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3% история цены -3.0%	обновлено 21.01.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	964 Кэшбэк до 6.3% история цены +18.5% Промокоды на скидку	обновлено 14.11.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	861 Кэшбэк до 3.8% история цены +8.7% Промокоды на скидку	обновлено 24.06.2024

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк до 543

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	819 история цены -33.1%	11.02.2024
Подписные издания	941 история цены	12.04.2023
Мегамаркет	1274 история цены +30.9%	24.12.2024
МАЙШОП	653 история цены -5.2%	09.02.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика (Феннел Мелани); ООО "Издательство "Эксмо", 2023» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Буквоед, book24, Читай-город, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Пункты выдачи СДЭК г. Королёв

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК

пр-т Космонавтов, 30Б
Боченок
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-00:00
ул. Героев Курсантов, 17
Войти в магазин Бочонок через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат.
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-00:00
ул. Советская , 42А
ж/д станция Болшево, автобус 31 Офис находится на первой линии торгового центра Ривер Парк на первом этаже пом. 102
+79015072316;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т. Космонавтов, 15
Левый вход в ТЦ со стороны пр-кта Космонавтов
+79257732353;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
пр. Бурковский, 48к2
250 м от жд станции Валентиновка в сторону ЖК Театральный парк
+79167211131;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Лесная, 18
+74959843091;
Пн-Пт 10:00-19:00, Сб-Вс 10:00-16:00
ул. Исаева, 3Б, корп.2
От станции Болшево 350 метров.
+74956652171;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

ул. 50 лет ВЛКСМ, 6а, пав., 1-6
ТЦ Мегаполис-1, 1 этаж. Схему прохода в офис от остановки «Аптека» 20 метров вправо, потом повернуть на лево и 70 метров до ТЦ мегаполис-1 зайти внутрь 1 этаж помещение №20 справа по ходу движения.
+79918844393;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Пионерская, 30, корпус 13
Двигаться по улице Пионерской в сторону стадиона «Вымпел». Дом находится на противоположной стороне от заправки «Shell», напротив автосервиса «FIT SERVICE». Вход — с внутренней стороны здания.
+79918844405;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Исаева, 9
Пункт выдачи заказов OZON
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00
ул. Садовая, 6
Отдельный вход со стороны улицы за магазином магнит
+74992887634;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
проспект Космонавтов, 41А
Перекресток
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-23:00
б-р Октябрьский, 5
Бочонок
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-23:00
пр-кт Космонавтов, 47/16, Цокольный этаж, пав.696
Дом мебели "Звездный", цокольный этаж, вход в конце здания с лицевой стороны, сразу при входе - дверь справа, спуститься по лестнице в цоколь, далее направо.
+74992881042;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

ул. Калинина, 6Б (ТДЦ СИГМА), офис 3
Королев, ул. Калинина, дом 6Б ( отдельный вход с левой стороны здания ТДЦ "СИГМА"), офис 3
+74955162077;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
Пр-т Космонавтов, 12А
Перекр`е`сток
+74950090405;
Пн-Вс 00:00-23:59
ул. Горького, 3А
Тц Атриум (2 этаж), зона почтоматов возле банкетного зала
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-23:00
ул. Пионерская, 30к9
Магнит Косметик
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-21:00
ул. Лесная, 12
Почтомат Халва. Войти в торговый центр через центральный вход, на 3й этаж , там расположен почтомат
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-00:00

Цены в соседних городах

Отзывы (5)

Анонимно
- 13 февраля 2023

5/5

Автор углубляется в такие темы, как образ тела, самооценка и эмоциональное питание, и предлагает практические инструменты и стратегии для преодоления неупорядоченных моделей питания и развития более здоровых отношений с едой.

Стиль письма увлекательный и понятный, что делает книгу удобной для чтения женщинами всех возрастов. Личный опыт автора с расстройством пищевого поведения и выздоровлением добавляет книге глубины и достоверности. В целом, эта книга является ценным ресурсом для женщин, стремящихся улучшить свои отношения с едой и повысить уверенность в себе.
0 0
Юлия
- 3 мая 2023

5/5

При прочтении больше всего мне было интересно узнать о том, какие разные причины могут быть у низкой самооценки и к каким последствиям это может приводить. Так, очевидно, что низкая самооценка может быть следствием депрессии или тяжелого жизненного периода, тогда надо работать с первопричиной. Но может быть и наоборот: проблемы могут возникать из-за плохой самооценки, и именно тогда целесообразно сосредоточить свой фокус на самоощущении. Раньше я даже не задумывалась о том, что причина, а что следствие
0 0
Анонимно
- 3 мая 2023

5/5

Когда я читала, больше всего меня удивило то, какую большую роль самооценка играет в нашей жизни. Наше самоощущение влияет на все: на работу, любовь, на наши эмоции и поведение. Эта книга показала мне, почему иногда я чувствую себя тревожно и почему мое тело напряжено без видимых причин
0 0
Нестерова Лада
- 3 мая 2023

5/5

Эта книга показала мне, как сильно мы сами помогаем развиваться своим страхам. Это звучит логично, но я никогда не задумывалась о том, как мы самостоятельно зацикливаем свои плохие мысли. Например, мы боимся, что люди заметят нашу тревожность. Из-за этого начинают трястись руки, и мы, соответственно, нервничаем еще больше. Эти вещи иногда очевидны. но я не обращала на них внимания, и не пыталась это исправить до прочтения книги.
0 0
Анонимно
- 10 мая 2023

5/5

Когда я читала о героях, историями которых автор иллюстрирует тревогу, то часто узнавала в них себя. Я думаю, что так будет у многих, кто решит прочитать эту книгу, поэтому многим бы ее посоветовала.
0 0